Режим дня ребенка: от 1 до 3 лет

В режим дня уже с одного года обязательно включаются элементы гигиены: умывание, купание. Устанавливается также определенное время для прогулок. Ребенок должен гулять в любое время года и летом, и зимой, так как свежий воздух, солнечные лучи благотворно влияют на детский организм, закаляя и укрепляя его.

Необходимо приучить малыша ложиться спать днем и вечером в одно и то же время, это обеспечивает более быстрое засыпание. Подушка для сна должна быть небольшая и плоская. Все постельные принадлежности ребенка следует содержать в чистоте. А лучшее средство для быстрого засыпания свежий прохладный воздух. Проветрить комнату лучше за полчаса до укладывания малыша в кроватку.

Во время бодрствования ребенка на втором году жизни можно многому обучить. Следует знакомить ребенка со всеми предметами, которые встречаются в быту или на прогулке: скажите ребенку, как называется предмет (мяч, цветок, вода, листья, котенок), обязательно охарактеризуйте его основные свойства (мяч круглый, цветок красивый, котенок пушистый, говорит мяу и т.д.). Занятия по развитию восприятия можно проводить как дома так и на улице во время прогулки. Помните, что заниматься с малышом нужно ежедневно, несколько раз в день, но длительность каждого занятия с ребенком до 1,5 лет не должна превышать 5 минут, старше 1,5 лет — 10 минут.

Правильно организованное бодрствование способствует умственному и физическому развитию ребенка: он с удовольствием гуляет, подолгу играет, интересуется новыми предметами, людьми, подвижен, охотно улыбается, легко вступает в контакт.

Как научить ребенка есть самостоятельно

После года малыш пытается есть ложкой самостоятельно. Не сразу у него все получится, но тут необходимо мамино терпение.

В этом возрасте ребенок уже может участвовать в сервировке стола. Пусть сам принесет необходимую посуду, хлеб, стул. Ни в коем случае не кормите детей насильно.Лучше предотвратить неправильное отношение ребенка к еде, чем исправить его. Если малыш отказывается от еды не первый раз, следует принять меры для повышения аппетита.

Вам необходимы: вкусная, красиво оформленная еда, а также непосредственное участие ребенка, пусть кушает самостоятельно. Что немаловажно, не следует давать ребенку еду в промежутке между кормлениями (печенье, конфеты, мороженое), это портит аппетит. И последнее, поощряйте положительное поведение ребенка во время еды. К полутора годам формируются навыки опрятности: малыш уже может пользоваться салфеткой после еды.

Режим дня ребенка: от 1 до 1,5 лет…

Основным показателем правильности выполнения режима дня является поведение вашего ребенка. Если основными этапами развития малыша на первом месяце жизни считается каждый день, до года каждый месяц, то от одного до двух лет каждый триместр, а от двух до трех — каждые полгода.

Первый и второй триместры очень схожи между собой по режиму. То же касается и 3 и 4 триместров, поэтому для удобства разделим режим по 2 полугодиям. Итак, в возрасте от 1 года до 1 года и 6 месяцев суточный режим примерно такой:

8.00 первое кормление.
10.30-12.30 первый дневной сон.
12.30 второе кормление.
16.00-17.30 второй дневной сон.
17.30 третье кормление.
20.30 четвертое кормление.

 

Часы кормления могут быть перенесены в ту или другую сторону в среднем на полчаса. В этот возрастной период ребенок учится самостоятельно кушать ложкой густую пищу. Общая продолжительность сна составляет 13-14 ч. Продолжительность периодов бодрствова­ния до 3,5 часов.

У малыша быстро расширяется запас понимаемых слов и когда он не спит, часто воспроизводит различные ранее заученные действия с предметами: собирает пирамидку, катает машинки. Может достаточно продолжительное время ходить. После 1 года 3 месяцев малыш учится перешагивать через препятствия приставным шагом, подражать в игре взрослым. Купание производят через день или ежедневно.

Режим дня ребенка: от 1,5 до 2 лет…

Период от 1 года 6 месяцев до 2 лет характеризуется следующим суточным режимом.

8.00 завтрак.
12.00 обед.
12.30-15.30 дневной сон.
16.00 полдник.
19.30-20.00 ужин.

Обед и полдник можно поменять местами. Общая продолжительность сна ребенка 13 часов. Продолжительность периодов бодрствования от 4 до 6 часов, ночной сон с 21.00 до 7.00 часов.

В этом возрасте, когда малыш не спит, он предпочитает играть, в игре со взрослыми уже отвечает на простые вопросы и обозначает свои действия словами. С 1 года и 9 месяцев до 2 лет ребенок продолжает быстро пополнять запас слов, который к двум годам составляет приблизительно 300. Может самостоятельно раздеться и частично одеться. Купание возможно 2-3 раза в неделю или ежедневно.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Confirm that you are not a bot - select a man with raised hand: