Мужские слабости: женщине на заметку

Многие женщины считают мужчин своей надежной опорой и поддержкой. Они чувствуют, что всегда могут обратиться за помощью к своему любимому мужчине. Мужчины в ответ говорят о том, что готовы носить женщин на руках, заботиться и защищать. По данным же статистики, заболеваемость среди лиц мужского пола выше, да и продолжительность жизни среди них меньше, чем среди женщин. Представители сильного пола имеют свои слабости, и женщинам нужно их знать, чтобы проявлять заботу о здоровье своих рыцарей.

Первая слабость: хронический стресс

Дефицит денег в семье, увеличение налоговых ставок, проблемы на работе, пробки на дорогах, нехватка времени, разборки с соседом на парковке, сын, отбившийся от рук Какие еще неприятности мужчины держат в себе?

Существует мнение, что до мужчин бывает сложно достучаться. Они редко проявляют эмоции, когда возникают проблемы того или иного характера, не любят говорить о них. С виду все ограничивается парой резких высказываний и ударом кулаком по столу. Тем не менее, под внешней толстокожестью скрывается постоянно накапливающийся стресс. Если одиночные неприятности мужчины переносят стойко, то хронические стрессы губят сердце мужчин, причем не в переносном смысле, а в прямом.

Среди мужчин в возрастной группе старше тридцати-сорока лет половина страдает от повышения артериального давления и заболеваний сердца. У мужчин чаще, чем у женщин, развиваются инфаркты миокарда и инсульты. Продолжительность жизни у представителей сильной половины меньше на 10-13 лет. Все это последствия низкой резистентности к постоянному стрессу.

Проблема кроется в гормональных особенностях мужского организма. Как известно, некоторые гормоны вырабатываются, когда человек испытывает чувство радости, а другие в состоянии стресса. Первые нужны для получения удовлетворения при достижении цели, а вторые для претворения задуманного в жизнь.

Если на организм воздействует раздражитель, надпочечники начинают вырабатывать гормоны стресса. Сюда относятся, главным образом, адреналин и норадреналин, а также кортизол. Выброс этих гормонов в кровяное русло приводит к выработке большого количества энергии, активации резервных возможностей организма, которые помогают добиться поставленного результата. Но длительное воздействие этих гормональных факторов губительно для организма, и последствия постоянного стресса разрушительны.

Чтобы сгладить отрицательное влияние на организм гормонов стресса, в теле мужчины начинает синтезироваться больше тестостерона и гормонов радости. Мужчина чувствует, что он добился нужного результата, и равновесие в организме восстанавливается.

Если на мужчину длительно воздействует постоянный стресс, уровень кортизола и адреналина сохраняется высоким слишком долго. Тестостерон крови при этом падает. Следовательно, мужчину постоянно преследует чувство тревоги и волнения, а ощущения радости от достижения цели и удовлетворения так и нет. Высокое содержание адреналина в крови приводит к появлению повышенных показателей артериального давления, что сопровождается нарушениями со стороны работы сердца и энергетическим истощением. Низкий уровень тестостерона приводит к развитию безразличия к окружающему и снижению половой функции, что только усиливает стресс.

Как помочь?

Это интересно:

  • Адреналин: что это за гормон?
  • Гормоны счастья
  • Питание при стрессе
  • Диета для сексуального гангстера
  • Подагра: симптомы и лечение

 

Вы способны достучаться до сердца мужчины, а значит, исцелить его от хронического стресса. Вы должны подчеркивать, что гордитесь его достижениями и цените его уникальность. Ощущение собственной значимости у мужчины, по данным исследований, сопровождается повышением уровня тестостерона.

Всегда давайте мужчине понять, что цените его усилия. Если мужчина не уверен в себе, помогите ему, и уровень тестостерона и гормонов радости в его крови повысится. Каждая женщина может найти собственный подход к своему мужчине.

Не забывайте о том, что чувства тоже нужно контролировать. Если мужчине уже за тридцать, артериальное давление необходимо измерять систематически. Это необходимо для того, чтобы не упустить момент, и вовремя внести корректировку в распорядок жизни, или же начать принимать медикаменты. Следите за тем, как ваш любимый питается. Одно дело, когда о здоровом образе жизни говорит врач, и совсем другое, когда это делает любимый человек.

Вторая слабость: излишества хорошие и нехорошие

Как известно, мужчины предпочитают белковую пищу другим ее разновидностям. Некоторые беременные женщины едят много мяса, желая родить дитя мужского пола. Они полагают, что таким образом можно воздействовать на эмбрион, и заложить в него мужские вкусовые пристрастия.

Мужчины любят как следует поесть. Нередко они ужинают так, что еле-еле выходят потом из-за стола. Мы же поощряем подобные излишества, пытаясь сделать дорогу к сердцу своего избранника еще шире. Все это губительно сказывается на состоянии здоровья избранника.

Довольно быстро стройность мужа становится достоянием семейного фотоархива. По словам русской народной поговорки, мужчина после свадьбы жиреет, а женщина худеет.

Последствиями ожирения являются: ишемическая болезнь сердца, атеросклероз сосудов, гипертоническая болезнь. Вся эта патология протекает с серьезными осложнениями.

Скопление жировой ткани у мужчины в области передней брюшной стенки приводит к развитию гуморальных нарушений, которые влекут за собой снижения уровня мужских половых гормонов. Возникает тот самый симптом зеркала — живот большой, а мужской потенциал маленький.

Между прочим, избавившись от этого симптома, можно не только похудеть, но и победить храп в ночные часы.

Подагра также является типично мужской болезнью. Соблюдение диеты единственный способ профилактики появления невыносимых суставных болей и длительного приема лекарств, а также утраты трудоспособности.

Как помочь?

Именно вы должны кормить своего мужчину так, чтобы он не переедал, и в то же время наслаждался едой. Старайтесь кормить его небольшими порциями, почаще готовьте салаты из овощей и рыбные блюда.

Возможно, вам придется научиться готовить блюда из диетического меню, а также исключить некоторые продукты из рациона мужчины, если он имеет ожирение или другие патологические изменения. Только не перегибайте палку. Запрет заглядывать в холодильник может повлечь за собой обратную реакцию мужа.

Мужчины представители сильного пола, и мы можем воздействовать на них, только используя хитрость. Попробуйте постепенно заменить некоторые запретные блюда на диетические. Возможно, процесс привыкания пройдет легко и незаметно.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Confirm that you are not a bot - select a man with raised hand: