Гормоны, помогающие нам худеть

Одним из критериев красоты является стройность. Лишний вес не только не украшает его обладателей, но и пагубно влияет на их здоровье. Существенную роль в регуляции жирового обмена играют гормоны. Какие же гормоны помогают нам худеть и оставаться стройными, участвуют в сжигании жиров и снижении массы тела? Можно ли их заставить играть в свою пользу?

Гормоны это биологически активные вещества белковой и небелковой природы, определяющие физиологическое состояние организма, структуру его органов и тканей, а также скорость протекания биохимических процессов. Термин гормон в переводе с греческого — hormao — означает возбуждаю, побуждаю. Точкой приложения действия гормонов являются ферментативные реакции все процессы, протекающие в нашем организме для обеспечения его жизнедеятельности. Роль гормонов трудно переоценить: они влияют на все в организме, в том числе и на наш вес.

Какие гормоны помогают худеть?

Прямое влияние на жировой обмен в сторону уменьшения массы тела оказывают следующие гормоны:

1. Гормон роста (соматотропин), продуцируется передней долей гипофиза. Гормон роста стимулирует липолиз распад жиров, при его недостатке в организме откладывается жир и наступает гипофизарное ожирение.

2. Липотропные гормоны (липотропины) также вырабатываются передней долей гипофиза. Обладают жиромобилизующим действием, участвуют в расщеплении нейтральных жиров.

3. Тироксин и кальцитонин гормоны щитовидной железы. Предшественником тироксина является аминокислота L-тирозин и в состав его входит йод. Тироксин регулирует скорость основного обмена, в том числе и обмен жиров. При его недостатке больные заметно набирают вес, возникают отеки, заторможенность мышления и прочее. Кальцитонин наряду с паратгормоном — гормоном паращитовидных желез — обеспечивают нормальное усвоение кальция нашим организмом. А кальций, как известно, элемент красоты и стройности.

4. Адреналин и норадреналин — гормоны мозгового вещества надпочечников. Это так называемые гормоны стресса, выброс их в кровь может вызвать заметное похудение. Они увеличивают скорость распада жиров (липолиза) в жировой ткани, результатом чего является мобилизация жирных кислот из жировых депо.

5. Глюкокортикоиды(стероидные гормоны, кортикостероиды) гормоны коры надпочечников. Они влияют на обмен углеводов, белков и жиров. Предшественником кортикостероидов является холестерин. Их действие способствует усилению распада жиров, в качестве источника энергии организм использует свободные жирные кислоты.

6. Глюкагон гормон поджелудочной железы, противоположный по действию инсулину. Он усиливает липолиз, действуя подобно адреналину.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Confirm that you are not a bot - select a man with raised hand: