Как правильно выбирать кофе в зернах

Эксперты солидарны во мнении, что лучшие кофе-бобы получаются из свежеобжаренных и свежемолотых кофейных зерен.

1. Прежде чем отправиться выбирать кофе, присмотритесь к тому месту, где вы собрались его покупать. Естественно, покупать кофейные зерна лучше всего в специализированном магазине, причем в таком, где продавец сможет уделить вам внимание и рассказать о разных сортах кофе, а, может быть, даже проведет…

Мясной рулет Светофор

Здравствуйте, мое любимое Настоящее женское счастье!
Пишет ваша постоянная читательница Нафиса Салимзяновна Нуретдинова из города Чистополя.
Решила поделиться рецептом удивительного мясного рулета.
Светофор — такое название это блюдо получило, потому что в центре рулета присутствуют все цвета светофора — красный, желтый, зеленый. Оригинально смотрится, получается к тому же очень вкусным. Полуфабрикат можно заготовить впрок (хранить в морозильнике) и готовить по мере необходимости, приятно удивив своих гостей и близких.

Состав:
большие куриные грудки — 2 шт.;
мясо (говядина либо конина) — пласт 600-700 г;
куркума — 0,5 ч. л.;
томатная паста — 1 ст. л.;
зелень — пучок (лук, петрушка, укроп — можно в замороженные);
соль, специи;
репчатый лук — …

Десерт Йогуртомания

Рецепт от Нафисы Нуретдиновой.

Это замечательный рецепт блюда, которое может приготовить как опытная хозяйка, так и никогда не занимавшийся кулинарией человек, например, парень или мужчина, готовый порадовать любимых и близких для него людей 14 февраля — в День всех влюбленных!

Состав:
йогурт (любой, я предпочитаю ананасовый) — 250 г;
сметана 20% — 100 г;
сахарный песок — 100 г;
ванилин;
желатин — 30 г;
ананас ломтиками в сиропе — банка (500 г);
грецкие орехи и любые …

Препараты для очищения кишечника

Кишечник сложная система. Некорректное вмешательство в этот своеобразный мир может привести к серьезным сбоям в работе всего организма. Ни в коем случае нельзя об этом забывать, выбирая препараты для очищения кишечника. Прежде всего, стоит напомнить, что действие разных слабительных средств базируется на особенностях их воздействия на внутреннюю среду кишечника.

Сурфактанты (поверхностно-активные вещества)

Препараты, относящиеся к данной группе, оказывают лишь частичное воздействие они очищают толстый кишечник, практически не влияя на тонкий. Их действие базируется на раздражении нервных окончаний клеток слизистой оболочки толстого кишечника, что и стимулирует перистальтику. Из-за такого неполного эффекта данную группу препаратов рекомендуется пить короткими курсами. К сурфактантам можно отнести препараты на основе сены, крушины, ревеня, а также касторовое масло и бисакодил. Действовать они начинают через 8 часов после приема.

Осмотические препараты для очищения кишечника

Такие препараты остаются в просвете кишечника из-за своей низкой всасываемости. В результате происходит скапливание жидкости и осуществляется давление на стенки кишечника, что и приводит к усилению перистальтики и к очищению от каловых масс. Действие препаратов этой группы обычно начинается через 4-6 часов после приема. Побочных эффектов не наблюдается, а чистке подвергается как толстый, так и тонкий кишечник. Пить данные препараты можно длительными курсами, поскольку они не вызывают привыкания. К осмотическим слабительным препаратам можно отнести сульфаты магния и натрия, лактулозу (дюфалак), карловарскую соль, гидроокись магния и пр.

Средства, создающие объем (наполнительные средства)

Средства, создающие объем или так называемые наполнительные средства – это отруби, агар-агар, метилцеллюлоза и пр. Попадая в ЖКТ и насыщаясь влагой, они увеличиваются в объеме, благодаря чему стимулируют его эвакуаторную функцию. Действие этой группы препаратов начинается через 8 часов после их приема.

Детергенты (слабительные масла)

Детергентами являются фенхелевое, вазелиновое и миндальное масла. Их действие базируется на размягчении каловых масс в толстом кишечнике и в облегчении их продвижения. Эффект от приема масел наблюдается уже через 4 часа после их использования.

Прежде чем выбрать слабительное средство, обязательно посоветуйтесь с врачом именно специалист поможет вам подобрать нужный препарат для очищения кишечника, соответствующий вашим физиологическим потребностям.

Специально для – Лариса Коваленко

Материал подготовлен специально для сайта http://zhitzdorowo.ru.

Он не принимает моего ребенка

Здравствуйте, Алена. Для начала хочу поблагодарить Вас за советы, которые Вы даете читательницам этого сайта. Я тоже хочу постараться разобраться в своей ситуации, но чувствую, что в одиночку мне это сделать будет достаточно сложно.

Очищение печени и почек по Клепикову

Приготовить сбор трав: толокнянку обыкновенную, горец птичий (спорыш), кукурузные рыльца, зверобой продырявленный. Смешать по 1 столовой ложке каждой травы, залить 2 литрами кипятка, кипятить 10 минут. Настаивать полчаса, предварительно укутав. Остудить.

Очищение печени и почек по Клепикову

Пить по 1 стакану за полчаса до еды в течении одного месяца. Сделать 3-х недельный перерыв, в течение которого пить как чай овсяный отвар из неочищенного овса (горсть овса залить 1,5 л воды, кипятить полчаса). На овсяном отваре готовить вегетарианские супы и есть.

По истечении 3-х недель снова пить сбор, затем снова отвар. Повторить процедуру три раза. Благодаря этому методу очищения валеолога Клепикова печень и почки освобождаются от уратных и фосфатных камней.

Материал подготовлен специально для сайта http://zhitzdorowo.ru.

Очищение кишечника с помощью кефира и соков

Такой курс очищения кишечника рассчитан на 4 дня.

1-й день. Утром, натощак очистительная клизма емкостью 2-4 литра. В течение дня пищу не принимать. Нужно выпить от 1,5 до 3 литров кефира средней жирности (без сахара) по одному стакану через час. Если почувствуете слабость, можно выпить стакан горячего чая с чайной ложкой меда и добавьте к кефиру тонкие ломтики подсушенного черного хлеба.

2-й день. Утром, натощак очистительная клизма емкостью до 4 литров. В течение дня ничего не есть, только пить свежий яблочный, капустный, морковный или огуречный сок или их смеси. По одному стакану в 9.00, 11.00, 13.00, 15.00, 17.00 часов.

3-й день. Завтрак из смеси соков. В течение всего дня можно есть салаты из свежих овощей, овощные супы и тушеные овощи без масла.

4-й день. Завтрак из смеси соков. В течение дня можно есть салаты из свежих овощей, овощные супы и тушеные овощи с маслом.

Эти процедуры можно проводить ежемесячно.

Материал подготовлен специально для сайта http://zhitzdorowo.ru.

Потливость, ноги, дубовой коры, рябины, полыни, календулы, Мята, Лимон, . Сахар, Шалфей

У человека иногда слишком потеют ноги. Причиной этому может быть повышенная возбудимость нервной системы. Для уменьшения потливости нужно принимать успокаивающие средства, такие, как пустырник и валериана. Чтобы устранить запах пота нужно подошвы ног и между пальцами обсыпать борной кислотой. Для уменьшения потливости ног нужно каждый день делать ванночки с настоями лекарственных трав.

Есть ли особенности заготовки овощей на Востоке?

Как говорится, не успеешь оглянуться, а зима уж за углом. Зимой же так приятно, когда все, что сможешь заготовить, то и полопаешь! И не просто заготовить, а со вкусом, с изюминкой, чтобы было и вкусно, и любо.
В каждой стране мира применяют свои специфические способы сохранности овощей на зиму. Мы раскроем некоторые секреты технологий заготовок, применяемых с древнейших времен в некоторых странах Средней Азии и отдельных регионах Китая.

Заготовку овощей на зиму на Востоке начинают с появления самых первых овощей и заканчивают глубокой осенью.

Синдром запястного канала: как укротить мышь

Многие сотрудники, рабочий день которых проходит за компьютером, жалуются на выраженный дискомфорт в верхних конечностях, нарастающий к концу рабочего дня. Жертвой болезни стал и Алексей Водовозов, бывший в прошлом главным редактором интернет-портала МедНовости. Около одного года назад Алексей был вынужден прекратить пользоваться правой рукой при работе с компьютером из-за серьезных проблем со здоровьем. К счастью, операцию делать не пришлось, но лечение заняло целых три месяца.

Пришлось прибегнуть к помощи лечебной физкультуры и физиолечению. Первое время Алексей Водовозов пытался работать левой рукой, затем попробовал приспособить перчатку для игры в боулинг, т.к. в ней есть металлическая прокладка на уровне запястья. В настоящий момент проблема со здоровьем решена, хотя иногда и дает о себе знать при длительной работе.

Всего лишь около 10 лет назад болезненные ощущения в области запястья были спутниками в основном профессиональных музыкантов и водителей. На сегодняшний день список профессий, подверженных этому заболеванию, значительно вырос. Стали болеть программисты, сисадмины, менеджеры, поклонники компьютерных игр и веб-дизайнеры.

Причиной болезни является длительное вынужденное положение руки: предплечье фиксировано, кисть двигает мышью. Движения производятся с небольшой амплитудой, но постоянно и однообразно. Все это прямые предпосылки к развитию синдрома запястного канала. Другие названия этой патологии карпальный синдром, туннельный синдром или мышиный укус.

Данное заболевание тяжело вылечить, поэтому лучше предотвратить его развитие. Профилактические мероприятия очень просты, а вот для лечения может понадобиться помощь хирургов…

Синдром запястного канала: первые признаки

Первые симптомы распознать у себя довольно просто. В утренние часы начинают неметь первый, второй и третий пальцы правой кисти. Появляются боли там, где обычно определяется пульс. Присоединяется отечность в области кисти.

На ранних этапах заболевания человек, как правило, не уделяет тревожным симптомам должного внимания. Дискомфорт и болевые ощущения чаще всего списываются на случайную травму. Первое, что приходит на ум в связи с новыми неприятными ощущениями, растяжение связок на вчерашнем фитнесе. Постепенно симптомы не только не утихают, но продолжают усиливаться, боль становится все сильнее, и начинает прослеживаться ее четкая связь с работой за компьютером.