Архивы категории: Здоровье

Первая помощь: распространенные ошибки. часть 1

Мы где-то что-то слышали о шинах и жгутах, о перевязке и массаже сердца. На практике же многие навыки по оказанию первой помощи совершенно не применимы, и того хуже — опасны для жизни.

Например, все отлично знают, что при переломе нужно наложить шину. Как большинство из людей представляет себе этот процесс? Берем две палки или штакетины и привязываем к ноге шина готова! Если проделать подобное действо с реально пострадавшим человеком, вряд ли его это обрадует. Почему? Дело в том, что перелом действительно нужно зафиксировать, но(!) в наиболее комфортном положении для пострадавшего. Как правило, конечность должна быть полусогнута. Вы знали об этом?

А знаете ли вы о том, что нельзя делать массаж сердца, если у пострадавшего повреждены ребра? А ведь вроде все еще в школе учились, как правильно делать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца. Но это совершенно не означает, что каждый из нас обладает практическими навыками для таких манипуляций. Если вы не умеете, то лучше не браться, иначе можно лишить человека последней надежды на спасение.

Далее мы рассмотрим десять неправильных стереотипов относительно первой помощи пострадавшему. Возможно, вы посмеетесь, подумав, что все это давно сами прекрасно знаете. Возможно, задумаетесь. Может быть, примите к сведению и запомните. А может, найдете время и запишетесь на хорошие курсы по оказанию первой медицинской помощи в жизни бывает всякое, вдруг пригодится. Такие курсы предлагают Красный крест, туристические клубы и МЧС.

Правила здорового загара

Ультрафиолетовые лучи проникают в нашу кожу, и в качестве защитной реакции начинает вырабатываться меланин фермент, придающий нашей коже коричневый оттенок и защищающий кожу от пагубного воздействия ультрафиолета.

Ультрафиолет в небольших количествах полезен: он способствует выработке витамина Д, который жизненно необходим в детском возрасте и повышает иммунитет у взрослых и пожилых. Помогают солнечные лучи и при проблемах с кожей при жирной и проблемной коже рекомендуется в качестве лечебной процедуры принимать УФ ванны.

Но если превысить дозу ультрафиолетовых лучей, то вы можете сильно навредить своей коже. Ожог это самое безобидное (хотя и очень неприятное) последствие. Более опасный враг, подстерегающий нас во время пребывания на солнце это рак.

Не стоит говорить, что прямые солнечные лучи провоцируют рост любой онкологии. Людям, уже имевшим или имеющим какое-то проблемы с новообразованиями (в т.ч. с доброкачественными миомы, липомы, узловая мастопатия, атеромы и т.п.), настоятельно не рекомендуется вообще пребывание на солнце. Даже абсолютно здоровый человек при пристрастии к загару может приобрести себе проблемы так называемую меланому, или рак кожи.

Для светлокожих людей ожог может начаться уже после 10 минут пребывания на открытом солнце в средней полосе. На юге, особенно в ветреную погоду, характерную для приморья, этот процесс происходит еще быстрее. Даже смуглые люди неизбежно начинают обгорать примерно после 40 минут пребывания под прямыми солнечными лучами без всякой защиты. Ну, а если вы перед выходом на пляж примените средство для загара, в которое входит масло, вероятность получить ожог намного увеличивается.

Ученые установили: в жаркие летние месяцы, когда солнце в наших широтах наиболее агрессивно, мы не защищены полностью от его вредного воздействия, даже когда идет дождь! Почти для 80 процентов ультрафиолетовых лучей облака не являются препятствием.

Тень от зонтика, шляпки и даже дерева тоже не может служить надежной защитой. Особенно, если вы загораете на светлом пляже, т. е. белом или светло-желтом песке или гальке. Они отражают 20 процентов солнечных лучей, а значит вы получаете облучение даже сидя в густой тени.

Если вам не избежать пребывания под открытыми лучами солнца, запомните:

  • Нельзя трогать разгоряченную кожу руками и мыть холодной водой, особенно с мылом.
  • Полезно смазать кожу томатным или фруктовым соком и вымыть ее затем без мыла.
  • Если вы заметили, что уже пересушили кожу, протирайте ее слегка подогретым растительным маслом.
  • Покрасневшую и раздраженную кожу нельзя мазать кремами. Припудрите ее картофельным крахмалом.
  • Вернувшись домой, вымойтесь теплой водой (если вы очень вспотели, добавьте в воду немного нашатырного спирта, тщательно обсушитесь и смажьте кожу любым кисломолочным продуктом.

Если чувствуете, что все-таки обгорели, примите ванну со специальными добавками:

  • Вылейте в прохладную ванну 1 стакан столового уксуса;
  • Посыпьте поверхность теплой воды в ванне горстью пищевой соды, а после принятия ванны не вытирайтесь полотенцем: пусть содовая вода высохнет на коже;
  • Насыпьте стакан овсяных хлопьев в полотняный мешочек и прикрепите его к крану так, чтобы вода текла через хлопья. Наполните ванну прохладной водой и понежьтесь в ней не менее 15 минут;
  • Добавьте в полную ванну пол-литра глицерина… или столовую ложку меда.

www.passion.ru

Как загорать в солярии?

Вы по-прежнему считаете, что солярий был придуман только лишь для того, чтобы вы смогли поражать окружающих волшебным оттенком вашей кожи? Дело в том, что солярий оказывает прямо-таки волшебное воздействие на население нашей климатической зоны.

Мы лишены достаточного количества солнца, поэтому довольно часто страдаем от плохого настроения и ужасного самочувствия. В особенности дефицит солнечных лучей ощущается после долгой холодной зимы.

Солярий: 7 неоспоримых плюсов

  • Стимуляция выработки витамина D, который нужен нашему организму для нормального усвоения фосфора и кальция, которые обеспечивают силу мышц и твердость костей.
  • Активация процесса обмена веществ, улучшение работы кровеносной и эндокринной систем.
  • Повышение устойчивости к развитию простуды в период ослабления иммунитета, особенно весной.
  • Улучшение течения болезней кожи: угревой сыпи, псориаза и экземы.
  • Подготовка кожи к будущему летнему загару, к посещению курортов.
  • Меньший вред от загара по сравнению с естественным солнечным излучением. Ожог невозможен, т.к. искусственно полученные УФ-лучи не имеют спектра типа В. Эффективность солярия выше: 20 минут в солярии дают тот же эффект, что и несколько часов на пляже.
  • УФ-излучение не только улучшает физическое здоровье, но и повышает настроение, способствует успокоению нервов.

Кому нельзя посещать солярий?

Перед тем как посетить солярий, любому человеку необходимо проконсультироваться с врачом, т.к. отсутствие субъективных симптомов и жалоб, к сожалению, не является абсолютной гарантией отсутствия какого-либо заболевания.

Загар в солярии категорически противопоказан при наличии гипертонической болезни, дисфункции щитовидной железы, мастопатии, сахарного диабета, различных нарушений работы женской репродуктивной системы.

Вспомните, какие лекарства вы принимали в последнее время, ведь некоторые препараты способны повышать чувствительность к воздействию солнечного света, что может приводить к возникновению раздражения. Такими эффектами обладают травы (зверобой) и многие антибиотики.

Как стать хорошим отцом

Очень часто бывает, что роль отца пугает мужчину. Ведь так непросто наладить взаимоотношения с собственными детьми, понять, чем они живут и к чему стремятся, заработать родительский авторитет. Приведем же несколько актуальных советов, которые помогут вам отыскать ответ на вопрос, как стать хорошим отцом.

Научитесь правильно расставлять приоритеты

Конечно же, дети это самая важная составляющая жизни любого человека. Однако вы не должны полностью посвящать себе отпрыскам, забыв обо всем окружающем мире. Помните, что детям, помимо заботливого папы, также необходим яркий пример для подражания. А значит, вы должны предстать в глазах своих отпрысков успешным, уверенным в себе человеком, живущим полноценной жизнью. И тогда ваши дети непременно вырастут решительными и самостоятельными личностями.

Не бойтесь говорить нельзя

Если ребенок слишком расшалился и уже не слышит ваших уговоров, необходимо уметь проявить строгость. Причем ваше нельзя должно быть произнесено решительным тоном, чтобы у малыша не возникало желания поспорить с вами или настоять на своем. Помните, что ребенок в любом возрасте должен признавать ваш родительский авторитет.

Не стоит ставить ребенка перед выбором

Если вы говорите своему отпрыску, что, к примеру, не разрешите ему пойти гулять с друзьями, если он не сделает уроки, то вполне можете столкнуться не с тем результатом, на который надеялись. Ведь давая ребенку выбор, вы позволяете ему самостоятельно определить, что для него важнее проявить непослушание или отправиться на прогулку.

Позаботьтесь о поддержании авторитета взрослых

Если у вас возникают конфликтыс другими взрослыми (в семье или вне ее), постарайтесь решить их без присутствия ребенка. А также никогда не критикуйте при малыше своих соседей, друзей, его учителей или воспитателей этим вы подрываете в его глазах авторитет всех взрослых людей.

Советы водителю: ночное вождение

По статистике, вероятность возникновения аварийной ситуации на дороге возрастает в ночное время по сравнению с дневными часами. Однако такая информация не может искоренить пристрастие к ночному вождению у некоторых водителей.

Кто-то считает такое времяпровождение наполненным романтикой, а для кого-то это способ получить эмоциональный всплеск, а заодно с ним и дозу адреналина.

Профессиональная деятельность некоторых людей, в частности таксистов, тесно связана с необходимостью водить машину в ночные часы. Существует несколько рекомендаций, носящих практически обязательный характер, придерживаясь которых, вы сможете уменьшить риск возникновения аварии на дороге в ночное время.

Вождение машины ночью: полезные советы

Отрегулируйте фары

Займитесь регулировкой фар вашего автомобиля. Если конструкция фар не предусматривает настройку в автоматическом режиме, займитесь ей вручную. При езде в ночное время ваша безопасность в первую очередь зависит от освещения. Люди, имеющие опыт вождения, знают о необходимости переключения с дальнего света на ближний, если навстречу по ночной дороге движется еще один автомобиль.

Если вы вовремя не переключите свет фар, водитель встречного автомобиля может быть ослеплен, а значит, может случайно выехать на вашу полосу движения. Если же вы подверглись яркому свету встречной автомашины, лучше всего переместиться немного ближе к обочине. Ближний свет может также оказывать слепящее воздействие на водителя встречной машины, если вы движетесь на подъем. Если у вас возникла необходимость остановить машину на обочине в темное время суток, обязательно оставьте габаритные огни включенными, чтобы другие участники движения отчетливо видели вашу машину.

При движении в ночное время по узкой дороге риск быть ослепленным возрастает даже при использовании только лишь ближнего света. Рекомендуется в такой ситуации двигаться с минимальной скоростью, а если вам навстречу движется автомобиль, лучше убрать ногу с педали газа и приготовиться к необходимости экстренно затормозить. Таким образом, вы сможете сэкономить драгоценные мгновения.

Зарядка для сердца: правила кардиотренировки

Вы чувствуете, что излишки жира в вашем организме и одышка начали портить вам жизнь? Вам пора заняться физическими упражнениями. Главное подойти к этому вопросу с умом.

Кто-то любит записываться в бассейн или тренажерный зал. Пара дней и приходится принимать кучу болеутоляющих препаратов, потому что от боли ноги еле двигаются. Старый малоподвижный образ жизни не приносил таких мучений: все мышцы ноют, да и сердце начало работать как-то неправильно. В чем причина этих нарушений?

Все дело в том, что гиподинамия вредна в первую очередь для сердца. Следовательно, начинать вести себя активно нужно с тренировки сердечной мышцы.

Как уберечь сердце: пульсовые зоны

 

Кардиотренировки

Чтобы правильно тренировать сердечную мышцу, специалистами была разработана специальная методика, получившая название кардиотренировки. Практически каждый человек нормально переносит эти элементарные и в то же время довольно длительные нагрузки. С помощью этих тренировок достигается укрепление мышцы сердца, увеличение количества крови, которое оно выбрасывает за одно сокращение. Это положительно сказывается на кровоснабжении самого сердца.

Кардиотренировки позволяют сделать вас выносливее, помогают перенести стресс, увеличивают объем легких. Во время таких тренировок организм избавляется от запасов жира. Только после того как ваш организм приспособится к таким нагрузкам, записывайтесь в тренажерный зал и начинайте таскать гири.

Это интересно:

  • Активный образ жизни: как начать?
  • Коньки и лыжи для здоровья
  • Упражнения на растяжку: как сделать тренировки эффективней?
  • Пять правил здорового сердца

 

Потенциал сердца

Тренированное сердце умеет беречь силы. Это проявляется в замедлении сердечного ритма в покое и ускорении его во время физических нагрузок. О нормальной работе сердца говорит частота пульса, равная 60-ти ударам в минуту, в состоянии покоя. Если в покое сердце бьется чаще, чем 80 ударов в минуту, значит, что-то идет не так.

Продолжать тренировки можно, но нужно отнестись к своему организму более бережно.

Начало тренировки

Начнем с урока арифметики. Математический расчет поможет вам правильно выбрать интенсивность ваших тренировок. Прежде всего нужно определить, чему равна максимальная частота сердечных сокращений (МЧСС). Величина этого показателя зависит от возраста.

МЧСС = 220  возраст

Далее можно приступать к расчету интенсивности нагрузки. Полезнее всего выполнять упражнения в таком темпе, чтобы частота сердечных сокращений укладывалась в интервал 75-80% от максимальной, которую вы уже рассчитали. Минимальное допустимое значение 65%. Если учащение пульса составляет менее 60% от расчетной МЧСС, такая тренировка не навредит, но и пользы не принесет.

Упражнения для сердца

 

Можете купить тренажер и установить его дома. Главное не мешать соседям ритмичной музыкой.

Каждой тренировке должна предшествовать разминка. Чтобы нормально переносить нагрузку, вам нужно разогреть и разбудить ваш организм. Затем начинайте выполнение упражнений. Со временем работа вашего сердца достигнет того рабочего интервала, который вы определили методом расчета. Такую интенсивность выполнения упражнений необходимо поддерживать все время.

Инородное тело: первая помощь

На даче, на пикнике, в походе близость природы порой омрачается мелкими неприятностями со здоровьем. Врач-хирург рассказал для Nebolei.ru о самопомощи при попадании инородных тел в глаз, нос, ухо или под кожу.

Что-то в глаз попало…

Природа снабдила наш глаз специальными механизмами защиты. Это брови, ресницы, выделение слезной жидкости и моргание. В случае попадания инородного тела в глаз рефлекторно возникает повышенное слезоотделение и частое моргание, что позволяет удалить инородное тело естественным путем. Но природа не всесильна, и такое удаление возможно далеко не всегда.

Симптомы инородного тела глаза:

  • слезотечение,
  • боль,
  • спазм век,
  • ощущение инородного тела,
  • покраснение конъюнктивы,
  • светобоязнь.

Первая помощь должна быть предоставлена пострадавшему максимально быстро, так как инородное тело может повреждать оболочки глаза, вызывая выпадение внутренних его сред, способствовать инфицированию. Если инородное тело попало в роговицу, то в будущем возможно образование бельма.

Если инородное тело жидкое, то есть в глаза попали брызги какого-либо химического вещества, нужно:

Немедленно промыть глаза большим количеством чистой воды, держа голову набок, чтобы вода при промывании текла от носа наружу. Веки во время промывания нужно раздвинуть пальцами. Продолжительность промывания должна составлять не меньше 20 минут.

После полного удаления химического вещества глаз нужно прикрыть асептической повязкой (чистой тканью) и поскорее обратиться за профессиональной медицинской помощью.

Категорически запрещается самостоятельно удалять инородные тела, которые внедрились в глазное яблоко, находятся около радужки или над ней, металлические стружки, инородные тела, которые мешают закрыть глаз. В таких случаях следует закрыть оба глаза, насколько это возможно, и немедленно обратиться к врачу.

Другие инородные тела (ресница, частичка грязи, мошка) можно попробовать удалить самостоятельно, хотя это и небезопасно:

  • Рассмотрите глаз пострадавшего при ярком освещении. Если удалось увидеть попавший в глаз предмет, аккуратно вытащите его за кончик пинцетом, уголком чистого носового платка.
  • В случае свободного расположения инородного тела на поверхности глазного яблока (плавает в слезной жидкости) его можно промыть водой.
  • Если инородное тело увидеть не удается попробуйте опустить верхнее веко на нижнее и подождать несколько минут, возможно чужеродная частичка опустится вниз самостоятельно.
  • Для улучшения доступа к инородной частице можно вывернуть веко. Пострадавший смотрит вниз, веко берут чистыми пальцами за ресницы и приподнимают, на веко с внешней стороны нужно положить ватную палочку и с ее помощью как бы вывернуть веко слизистой оболочкой наружу. Если инородное тело стало видно, то нужно аккуратно удалить его. Таким же образом можно поступить и с нижним веком.

Если все попытки самопомощи не увенчались успехом, наложите на глаз стерильную повязку и обратитесь за медицинской помощью. Сохранение в глазу неприятных ощущений даже после удачного извлечения предмета говорит о микроповреждении оболочек глаза и возможном воспалении. В этом случае тоже желательно проконсультироваться с окулистом, возможно потребуется применение местных антисептиков и антибиотиков.

Инородное тело в носу: первая помощь

Попадание инородного тела в полость носа — это довольно частая ситуация, особенно у маленьких детей. В нос могут попадать самые разнообразные и неожиданные предметы, это может случиться как при случайном вдыхании предмета, так и изнутри при выдохе, а также после травмы носа. В большинстве случаев инородное тело находится в нижнем носовом ходе.

Предмет, «забытый» в носу, не всегда дает о себе знать. Известны случаи длительного пребывания инородного тела в полости носа без каких-либо жалоб. Маленькие дети не могут сообщить взрослым, что их беспокоит, у них инородное тело может проявляться односторонним насморком, который плохо поддается лечению. Если инородное лето имеет колющие или режущие края, то могут наблюдаться носовые кровотеченияи боль. Если инородное тело находится в носу длительное время, то вокруг него может образоваться грануляционная ткань, оно как бы врастает в слизистую, и это затрудняет его обнаружение даже при врачебном осмотре.

Как быть, если в носу чужеродный предмет?

Не нужно делать попытки самостоятельного удаления инородного тела, если его не удается надежно захватить, а также нельзя пытаться вдохнуть его, поскольку при сильном вдохе инородное тело может попасть в верхние дыхательные пути.

Следует дышать ртом до полного извлечения инородного тела из носа.

Попытайтесь аккуратно высморкаться, предварительно прижав пальцем ноздрю другой половины носа. Избегайте чрезмерных усилий. Если 2-3 попытки не принесли результата, переходите к следующему пункту.

Если инородное тело хорошо заметно на глаз, и его можно хорошо захватить инструментом, то можно попытаться вытащить его пинцетом.

Если инородное тело носа не удается удалить самостоятельно обратитесь к отоларингологу. Не нужно делать попытки самостоятельного удаления предмета, если его не удается надежно захватить, а также нельзя пытаться вдохнуть его, поскольку при сильном вдохе инородное тело может попасть в верхние дыхательные пути и вызвать асфиксию.

Синдром запястного канала: как укротить мышь

Многие сотрудники, рабочий день которых проходит за компьютером, жалуются на выраженный дискомфорт в верхних конечностях, нарастающий к концу рабочего дня. Жертвой болезни стал и Алексей Водовозов, бывший в прошлом главным редактором интернет-портала МедНовости. Около одного года назад Алексей был вынужден прекратить пользоваться правой рукой при работе с компьютером из-за серьезных проблем со здоровьем. К счастью, операцию делать не пришлось, но лечение заняло целых три месяца.

Пришлось прибегнуть к помощи лечебной физкультуры и физиолечению. Первое время Алексей Водовозов пытался работать левой рукой, затем попробовал приспособить перчатку для игры в боулинг, т.к. в ней есть металлическая прокладка на уровне запястья. В настоящий момент проблема со здоровьем решена, хотя иногда и дает о себе знать при длительной работе.

Всего лишь около 10 лет назад болезненные ощущения в области запястья были спутниками в основном профессиональных музыкантов и водителей. На сегодняшний день список профессий, подверженных этому заболеванию, значительно вырос. Стали болеть программисты, сисадмины, менеджеры, поклонники компьютерных игр и веб-дизайнеры.

Причиной болезни является длительное вынужденное положение руки: предплечье фиксировано, кисть двигает мышью. Движения производятся с небольшой амплитудой, но постоянно и однообразно. Все это прямые предпосылки к развитию синдрома запястного канала. Другие названия этой патологии карпальный синдром, туннельный синдром или мышиный укус.

Данное заболевание тяжело вылечить, поэтому лучше предотвратить его развитие. Профилактические мероприятия очень просты, а вот для лечения может понадобиться помощь хирургов…

Синдром запястного канала: первые признаки

Первые симптомы распознать у себя довольно просто. В утренние часы начинают неметь первый, второй и третий пальцы правой кисти. Появляются боли там, где обычно определяется пульс. Присоединяется отечность в области кисти.

На ранних этапах заболевания человек, как правило, не уделяет тревожным симптомам должного внимания. Дискомфорт и болевые ощущения чаще всего списываются на случайную травму. Первое, что приходит на ум в связи с новыми неприятными ощущениями, растяжение связок на вчерашнем фитнесе. Постепенно симптомы не только не утихают, но продолжают усиливаться, боль становится все сильнее, и начинает прослеживаться ее четкая связь с работой за компьютером.

Идем в школу: рекомендации родителям

Мы родом из детства… Еще с детских лет за нами тянется большинство комплексов, мнение о собственной неудачливости и незадачливости. Однако сегодня, выступая в роли родителей, так хочется помочь ребенку, окрылить его, сделать так, чтобы учеба в школеи общение со сверстниками были ему в радость! Профессор кафедры педагогики и психологии развития МГУ им. Невельского Вера Пузько дает несколько советов для родителей школьника.

1. Быть родителем это специальность, которой нужно обучаться день ото дня. Не скупитесь тратьте силы и время на своего ребенка! Зачастую, чтобы получить профессиональное образование, мы готовы приложить колоссальные усилия, не жалея себя.

Что же касается воспитания ребенка это не меньшая наука, требующая много знаний. Часто родители могут оправдывать себя тем, что, дескать, не имеют времени заниматься ребенком, поскольку вынуждены целыми днями трудиться, чтобы обеспечить ему безбедное существование. Как психолог я не готова принять таких оправданий. Попробуйте оставить поле всего на год невозделанным, и оно зарастет сорной травой. Нечто похожее может случиться и с вашим ребенком: если не культивировать возможности вашего дитя, не помогать ему, то в итоге можно получить сорняковое поле. Особенная поддержка малышу нужна, когда он идет в школу.

Возможно, кто-то из семьи мог бы пожертвовать карьерой, чтобы быть все время с ребенком и не упустить возможности помочь ему? Сколько времени потребуется? Трудно сказать, так как все дети разные. Но лучше, если вы будете рядом с малышом в первый год его обучения в школе.

2. Когда записываете ребенка в первый класс, запишитесь также на консультацию к школьному психологу.

Лучше это сделать заранее. Пусть психолог протестирует, насколько ваш малыш готов к учебе, насколько он созрел психологически и физически, сформирована ли у него мотивация к учебе, удастся ли ему высиживать урок и быть сосредоточенным, легко ли ему дается общение со сверстниками. После нескольких тестов дельный психолог обязательно даст несколько рекомендаций специально для вашего ребенка.

3. Не отстраняйтесь, а активно участвуйте во всех делах ребенка! Позаботьтесь об эмоциональном состоянии малыша. Согласно нашим исследованиями, очень много детей испытывают эмоциональный голод в кругу своей семьи, им катастрофически не хватает внимания и заинтересованности родителей их жизнью.

Если сейчас у вас нет времени на ребенка, будьте готовы к тому, что в старших классах, вступив в непростой подростковый период, ваш ребенок замкнется и не пустит вас в свое сердце… Что же, будет иметь право.

Пока дети маленькие, они очень нуждаются в близких эмоциональных отношениях с родителями. У первоклассника нужно интересоваться: как прошел день, с кем он подружился, как ему удается ладить с учителем, какая атмосфера в классе, как он чувствует себя на перемене и так далее. Наблюдайте за своим ребенком: нет ли у него школьной тревожности (у некоторых детей это может проявляться тошнотой, бледностью, слабостью).

4. Никогда нельзя сравнивать своего ребенка ( будь то малыша или подростка) с кем-либо: с собой или с другими детьми! Ваш ребенок индивидуален цените, принимайте и уважайте это! Если это возможно, то нет потребности, чтобы в первый год учебы в школе учителя выставляли детям оценки это может быть травматично для малышей и нарушать их мотивацию к обучению.

Конечно, ваш ребенок это не вы! У него свой характер, свой темперамент, свои наклонности и таланты. Позвольте ему быть самим собой! Ничего хорошего не будет, если малыш постоянно слышит фразы: Вот я в твоем возрасте!.. или Погляди, какая Маша!…

Подобные необдуманные замечания могут сильно ранить любого ребенка и даже сформировать комплекс ваш ребенок может привыкнуть, что у него ничего и никогда не получается. Лучше поддерживайте ребенка, например, скажите: Ничего страшного, что ты пока читаешь только по слогам, ведь все разные и учатся с разной скоростью. Когда я была маленькая, у меня тоже были некоторые трудности в этом. Не переживай, все получится!, или так: Ты молодец! Вчера были ошибки, а сегодня ты написал все чисто и грамотно!. Лучше сравнивать ребенка с самим собой, то есть указывать на его достижения и личностный рост.

Некоторые дети могут страдать школьной тревожностью. Нужно отменить, что нередко эта проблема коренится в семье: родители не могут утихомирить свои амбиции и пытаются реализовать их через достижения и успехи своего ребенка. Они могут постоянно спрашивать: Ты ответил лучше всех в классе? и тому подобное. Такие непосильные и порой неадекватные требования могут причинить ребенку вред, развив в нем чувство неуверенности, поскольку очень сложно допрыгнуть до чужой планки.

 

Рак предстательной железы: коротко о важном!

Вылечить злокачественное новообразование предстательной железы очень непросто. Специалисты-урологи, в компетенцию которых входит лечение заболеваний простаты, вынуждены обращаться за консультацией к своим коллегам, врачам-онкологам. Если не углубляться в этот вопрос, стоит отметить, что иногда злокачественная опухоль поражает не только непосредственно ткани простаты, но и близлежащие анатомические образования. Если же раком поражена только простата, проводится ее хирургическое удаление вместе с частью окружающих тканей и семенными пузырьками. Операция носит название простатэктомия.

Частые осложнения операции:

  • развитие импотенции (более половины случаев)
  • сужение мочеиспускательного канала (менее 5% случаев)
  • кровотечения (менее 5% случаев)
  • развитие недержания мочи (2-5%)
  • закупорка сосуда тромбом (менее 1%)
  • травматизация прямой кишки (менее 1%)

Если заболевание прогрессировало в течение длительного времени, и больной не получал лечения, операцию проводить, к сожалению, уже поздно. На этом этапе может применяться лечение гормонами, радио- и криотерапия, кастрация.

Советы мужчинам

После наступления 50-летнего возраста всем мужчинам необходимо сдавать кровь для определения уровня PSA. Нужно регулярно осматриваться урологом.

Следует взять на заметку, что наличие рака предстательной железы у близкого родственника резко повышает риск возникновения заболевания и у вас.

Читайте также:

10 главных мифов о мужском здоровье
Чего боятся мужчины после 45 лет?
Мужское здоровье: секреты фараона