Архивы категории: Здоровье

Рак предстательной железы: коротко о важном!

Вылечить злокачественное новообразование предстательной железы очень непросто. Специалисты-урологи, в компетенцию которых входит лечение заболеваний простаты, вынуждены обращаться за консультацией к своим коллегам, врачам-онкологам. Если не углубляться в этот вопрос, стоит отметить, что иногда злокачественная опухоль поражает не только непосредственно ткани простаты, но и близлежащие анатомические образования. Если же раком поражена только простата, проводится ее хирургическое удаление вместе с частью окружающих тканей и семенными пузырьками. Операция носит название простатэктомия.

Частые осложнения операции:

  • развитие импотенции (более половины случаев)
  • сужение мочеиспускательного канала (менее 5% случаев)
  • кровотечения (менее 5% случаев)
  • развитие недержания мочи (2-5%)
  • закупорка сосуда тромбом (менее 1%)
  • травматизация прямой кишки (менее 1%)

Если заболевание прогрессировало в течение длительного времени, и больной не получал лечения, операцию проводить, к сожалению, уже поздно. На этом этапе может применяться лечение гормонами, радио- и криотерапия, кастрация.

Советы мужчинам

После наступления 50-летнего возраста всем мужчинам необходимо сдавать кровь для определения уровня PSA. Нужно регулярно осматриваться урологом.

Следует взять на заметку, что наличие рака предстательной железы у близкого родственника резко повышает риск возникновения заболевания и у вас.

Читайте также:

10 главных мифов о мужском здоровье
Чего боятся мужчины после 45 лет?
Мужское здоровье: секреты фараона

5 правил для плоского живота

Многие говорят, что красивый и плоский живот — это результат тяжелых и мучительных упражнений в спортзале. На самом деле это не так. Для того, чтобы у вас был красивый живот достаточно знать пять простых правил.

Полезные жиры

Вы, наверное, слышали, что жир — это враг номер один вашей фигуры. Но это вовсе не так. Не весь — это точно.

Диетологи доказали, что мононенасыщенные жиры способствуют уменьшению лишнего жира в области живота. Проведенные исследования знаменитыми специалистами диетологами продемонстрировали, что если вы хотите избавиться от трети жировой ткани вокруг живота, вам будет достаточно месячной диеты с высоким содержанием этих жиров.

Также мононенасыщенные жиры оказывают благотворное влияние на обмен веществ при сахарном диабете, заболеваниях печени, сердца, а также защищают от рака легких и молочной железы.

Здоровый кишечник

Как ни странно, но объем вашему животу прибавляет воздух. Для того, чтобы избавиться от его присутствия в кишечнике, необходимо выполнять следующие правила.

Во время еды не открывайте рот широко. Пережевывайте пищу медленно. В процессе жевания вместе с едой попадает воздух и происходит вздувание живота. Ни в коем случае не пейте газированную воду. Пузырьки также ведут к вздутию. Не употребляйте слишком много капусты, фасоли, сладкого перца, груш и цитрусовых, так как они способствуют газообразованию.

Употребляйте соли как можно меньше, она вызывает жажду и удерживает в теле влагу, что способствует полноте. Во время жевания жевательной резинки также попадает воздух в пищевод. Поэтому забудьте о жвачках. Регулярно принимайте пищу, так как перебои в питании также приводят к газообразованию.

Черствый хлеб

Стройная фигура несовместима с хлебобулочными изделиями. Ведь в хлебе из мягких сортов пшеницы содержатся углеводы, которые вредны для нашей талии. Тем более многие производители добавляют туда консерванты, которые позволяют выпечке долгое время быть мягкой. И выходом из ситауции является употребление специальных сухариков или жестких хлебцев из твердых сортов пшеницы. Именно в них содержится то, что сбережет вашу стройность.

Десять секретов осеннего настроения

Осенью природа готовится ко сну, и эти приготовления делают человека таким же сонным и малоподвижным, как падающие с деревьев листья. Если летом хочется вскочить с постели и скорей бежать из душной квартиры на залитую солнцем улицу, то осенью хочется завернуться в одеяло и оставаться в постели как можно дольше. За окном уныло, хмуро, все время льет дождь, дует ветер. Оптимизм и энергия уходят вместе с каплями дождя.

Как быть, если на вас накатила осенняя депрессия? Есть ли способы пережить этот неприятный период, не выпадая из активной жизни и сохраняя летнюю энергию и оптимизм?

Секрет 1. Яркие цвета

Давно доказано влияние цвета на психологическое состояние человека. Одни цвета придают нам энергию, а другие приводят в состояние тревоги и отчаянья. Летом нас окружает буйство красок зеленые, красные, желтые Почему бы не воссоздать летний день у себя дома?

Желтый цвет — главный двигатель человека. Желтый цвет положительно воздействует на наши эмоциии, дает нам радость, веселье, жизнелюбие.

Недостаток оранжевого цвета проявляется в сниженном жизненном тонусе, депрессивном настроении, вялости, сомнениях, неуверенности в себе, самобичевании, самообвинении. Поэтому, если вам грустно, не хватает общения, вы ощущаете вялость и неуверенность добавьте в интерьер больше оранжевого.

Красная энергия дает очень важную вещь желание жить. Безусловную уверенность в себе, принятие себя таким, какой есть, без оценок и размышлений. Но избыток красного в интерьере может добавить агрессии и тревожности, поэтому лучше всего грамотно сочетать этот цвет с другими, или делать яркие цветовые акценты.

Цвета, повышающие настроение, нужно использовать не только в оформлении квартиры, но в выборе постельного белья, одежды. Конечно, не обязательно ходить каждый день во всем желтом или оранжевом, это могут быть какие-то детали туалета, аксессуары.